Was wünschst du dir?

Das erwartet dich bei "Entspannt ins neue Jahr":

Dieses Programm ist ideal, wenn du dir regelmäßig eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag gönnen möchtest. Vor allem, wenn du häufig unter Verspannungen leidest und sich dein Körper aufgrund von körperlicher Überlastung oder einseitiger Bewegung steif und ungelenk anfühlt. Beim Online-Programm wird der Körper durch verschiedene Übungen gedehnt und mobilisiert. Das bietet einen wunderbaren Ausgleich und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Geführte Entspannungseinheiten lassen die Seele zur Ruhe kommen. Atemübungen und Achtsamkeitstraining bringen Körper und Seele wieder in Einklang und sorgen für innere Ruhe und Wohlbefinden. Das Programm ermöglicht dir eine flexible Gestaltung deiner Auszeit vom Alltag. Du entscheidest, wann, wo und wie lange du eine Mobility-Einheit oder Meditation genießen möchtest und unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Wie lange willst du noch "Irgendwann mal..." sagen und etwas für dein Wohlbefinden tun?

Du bist nur einen Klick davon entfernt dir eine Auszeit zu gönnen.

Du fragst dich, ob das Programm richtig für dich ist?

Finde es kostenlos und unverbindlich heraus!

Häufig gestellte Fragen

Wie erhalte ich den Zugang zum Programm?
Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du eine Bestätigungsemail. In dieser Email erhältst du Zugangsdaten, damit du dich in den Mitgliederbereich einloggen kannst. Im digitalen Mitgliederbereich findest du das Handout, die Videos und Audios.

Wie kann ich das Online-Programm "Entspannt ins neue Jahr" testen und was ist in der 7tägigen Testphase inkludiert?
Du kannst das Programm 7 Tage kostenlos testen und hast Zugang zu ausgewählten Videos, Audios und Downloads. Für die Inanspruchnahme der kostenlosen Testphase ist die Registrierung nur über den Button "HIER 7 TAGE KOSTENLOS TESTEN" möglich.

Wie lange habe ich Zugang zum Online-Programm "Entpsannt ins neue Jahr"?
Du kannst sofort nach Zahlungsabschluss bis 31. März 2025 auf alle Programminhalte zugreifen.

Wie kann ich den Beitrag für das Online-Programm "Entspannt ins neue Jahr" bezahlen?
Du wirst direkt bei der Buchung zu einem Zahlungsportal weitergeleitet und kannst den Beitrag mittels Kreditkarte oder EPS-Zahlung (Bankeinzug) bezahlen.

Wann fängt das Programm an?
Jederzeit! Sobald du dich angemeldet hast, erhältst du deinen Zugang und kannst sofort eine Auszeit vom Alltag genießen.

Ich weiß nicht, ob ich körperlich fit genug bin, um loszulegen?
Das ist kein Problem! Dieser Kurs enthält Übungen, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind.

Ich habe körperliche oder psychische Vorerkrankungen oder Verletzungen. Kann ich das Programm trotzdem buchen?
Der Kurs ersetzt keine ärztliche Beratung und Abklärung. Sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin deines Vertrauens. Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen zur Gesundheitsförderung.

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HINWEIS:

Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte im Zweifel ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden. Die Empfehlungen und Informationen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Mögliche Einschränkungen aufgrund chronischer oder akuter Krankheiten oder für Frauen in und nach der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Martina Nardon übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die dir durch die Teilnahme an den Kursen, Workshops oder Trainings entstehen.