Du verbindest Essen mit Stress und Leid statt mit Genuss?
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Essen bedeutet für mich Genuss, der den Körper nicht nur nährt, sondern auch einen wesentlichen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leistet. Bunt, abwechslungsreich und vielseitig sollte eine Mahlzeit sein. Die Speisen sollten schnell und einfach in der Zubereitung sein und das Wichtigste: Sie sollte gut schmecken!
Du möchtest deine Ernährung genussvoll und abwechslungsreich gestalten, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten?
Ich helfe dir!
Was wünschst du dir?
Dir fehlen oft Ideen zum Kochen, um die Ernährung für dich und deine Familie abwechslungsreich und stressfrei zu gestalten?
Dir ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, du weißt aber nicht, wie du Speisen optimal für dich zusammenstellst?
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und halten, hast aber keine Lust mehr auf einseitige Diäten und Verzicht?
Das erwartet dich beim Ernährungstraining...
Wir arbeiten an deinen persönlichen Themen und Zielen, daher sind Achtsamkeit und ein vertrauensvoller Umgang eine wichtige Voraussetzung.
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten. Wir klären, mit welchen Herausforderungen du bei deiner Ernährung zu kämpfen hast und wie du jetzt mit kleinen Veränderungen die richtigen Weichen für eine genussvolle, entspannte Ernährung stellst.
Dabei stellen wir Genuss ohne Verzicht und eine leichte Umsetzung an die oberste Stelle. Egal, ob du nur für dich oder auch für Partner und Familie kochst, gemeinsam finden wir die ideale Lösung, um die Ernährung genussvoll, ausgewogen und stressfrei zu gestalten.
Du kannst im Gespräch Fragen stellen, um dein Wissen zu erweitern und Unklarheiten über Lebensmittel, Ernährung und Speisen zu beseitigen.
Für weitere Unterstützung und eine individuelle Betreuung ist eine Buchung weiterer Trainingseinheiten möglich.
Logisch, du kannst jetzt stundenlang weiter nach Lösungen googeln. Oder unter gleich einen Termin
auswählen.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich einen Termin buchen?
Wähle einen freien Termin in meinem Buchungskalender aus, fülle alle Felder aus und schließe die Buchung ab. Sollte kein Termin im Buchungskalender abrufbar sein, kannst du auch gerne eine
Terminanfrage per Email senden.
Wie kann ich den Beitrag für das Ernährungstraining bezahlen?
Du erhältst ein paar Tage vor deinem Termin eine Email mit dem Zahlungslink. Du kannst den Beitrag mittels Kreditkarte oder EPS-Zahlung (Bankeinzug) bezahlen.
Wie wird das Ernährungstraining durchgeführt?
Der Gesprächstermin wird wahlweise über ZOOM oder über einen WhatsApp-Videocall durchgeführt.
Wie lange dauert das Ernährungstraining?
Ein Gespräch dauert 50 Minuten.
Genügt ein Gespräch, um meine Ernährung zu optimieren?
Im ersten Gespräch klären wir den aktuellen Ernährungszustand und die Bedürfnisse. Wir stellen bereits die ersten Weichen, um die Ernährung individuell zu optimieren. Je nach Umfang des
Optimierungsvorgangs können dazu mehrere Gesprächstermine nötig sein, um neue Verhaltensweisen dauerhaft in das Leben zu integrieren.
Ich habe gesundheitliche Probleme. Ist das Ernährungstraining für mich geeignet?
Ich mache darauf aufmerksam, dass ich keine Ernährungsberatung im Sinne des § 119 GewO anbiete! Solltest du an Zöliakie, Diabetes oder anderen Erkrankungen leiden, sprich bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin deines Vertrauens.
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