Es geht nicht darum, der oder die Beste zu sein. Es geht darum, jeden Tag besser zu
werden.
Regelmäßige Bewegung unterstützt dich dabei, die alltäglichen Herausforderungen zu meistern und bis ins hohe Alter fit und selbstständig zu bleiben. Neben Anspannung ist auch Entspannung wichtig, um Körper und Seele in Balance zu bringen. Meine Kurse richten sich vor allem an Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Personen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern möchten.
Der Kursplan für den Start ins neue Jahr ist da!
Anmeldungen in Kürze möglich
Für Informationen zu den einzelnen Kursen klicke auf den Button ⬇
Bewegungs- & Entspannungskurse
in Kooperation mit der VHS-Steiermark
Für Kurse der Volkshochschule Steiermark (gekennzeichnet mit dem VHS-Steiermark Logo) gelten die Buchungs- und Stornobedingungen der Volkshochschule Steiermark.
Kurse für Frühling 2025 ab Ende Dezember 2024 abrufbar
Logisch, du kannst jetzt stundenlang weiter nach Lösungen googeln. Oder unter meinen Angeboten das Richtige auswählen.
Jeder Mensch ist einzigartig!Erreiche deine Fitnessziele mit individueller
Betreuung
Der Fokus ist auf dich gerichtet, denn du trainierst ohne Ablenkung und ohne Wartezeit mit mir als deine persönliche Trainerin.
Wie lange willst du noch "Irgendwann mal..." sagen und dich in deinem Körper wohlfühlen?
Noch unsicher?
Dann lass uns rausfinden, welches Angebot wirklich zu dir passt.
HINWEIS:
Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte im Zweifel ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden. Die Empfehlungen und Informationen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Mögliche Einschränkungen aufgrund chronischer oder akuter Krankheiten oder für Frauen in und nach der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Martina Nardon übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die dir durch die Teilnahme an den Kursen, Workshops oder Trainings entstehen.
