Meine Angebote für Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit
Dein Körper ist das BESTE Equipment, um fit zu werden und zu bleiben
Regelmäßige Bewegung unterstützt dich dabei, die alltäglichen Herausforderungen zu meistern und bis ins hohe Alter fit und selbstständig zu bleiben. Neben Anspannung ist auch Entspannung wichtig, um Körper und Seele in Balance zu bringen. Meine Kurse richten sich vor allem an Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Personen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern möchten.
Kochen ist eine Kunst.
Genießen ein Glück.
Zusammensein ein Geschenk.
Essen bedeutet für mich Genuss. Bunt, abwechslungsreich und vielseitig sollte eine Mahlzeit sein. Dabei soll sie den Körper nähren und Energie und Kraft spenden. Wer seine Speisen ausgewogen zusammenstellt, versorgt den Körper mit wertvollen Nährstoffen, stärkt das Immunsystem und verbessert das Wohlbefinden. Dabei muss man jedoch nicht auf die Lieblingsspeisen oder Schokolade verzichten.
Du verbindest Essen mit Stress, Verzicht und Leid statt mit Genuss? Mach Schluss damit ⬇
Für Individualisten:
Betreuung nach Maß oder spezielles Angebot
Du hast ein spezielles Thema im Bereich Ernährung, Fitness oder mentale Gesundheit und bei meinen Kursen, Workshops und Online-Angeboten war nichts Passendes für dich dabei? Sende mir eine Email mit deinem Thema und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dabei können wir dein Thema besprechen und gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Fördern Sie das positive Image und den Erfolg Ihres Unternehmens nachhaltig
Klar sind Ihre Mitarbeiter*innen TOP. Dennoch möchten Sie positiv auf die Motivation und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter*innen einwirken und das positive Image Ihres Unternehmens und den Erfolg nachhaltig verbessern? Dann meine Angebote für Firmen genau richtig für SIE.
Trainings, Weiterbildungen und Workshops für Firmen und Vereine
