Online-Kursangebote für mehr Flexibilität und Unabhängigkeit
Mit meinen Online-Kursangeboten kannst du jederzeit auf Kursinhalte zugreifen und orts- und zeitunabhängig trainieren, entspannen und dein Wohlbefinden fördern.
Mach dein Wohlbefinden
zur höchsten Priorität!
Fitness
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DAS Online Fitnesstraining für jedes Fitnesslevel!
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Ideal für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen!
Mit 18 verschiedenen Trainingsvideos, Warm-up & Cool-down-Videos, Rezeptsammlung, Tipps uvm.
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Entspannung
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DAS Online-Programm um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Mit Dehnen, Entspannen und Mobilisieren eine Auszeit vom Alltag genießen.
Deine Muskulatur und Gelenke fühlen sich steif an?
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Ernährung
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Hier ein paar Menschen,
die das auch mal dachten...
