Jeder Mensch ist einzigartig!Erreiche deine Fitnessziele mit individueller
Betreuung
Der Fokus ist auf dich gerichtet, denn du trainierst ohne Ablenkung und ohne Wartezeit mit mir als deine persönliche Trainerin.
Wie lange willst du noch "Irgendwann mal..." sagen und dich in deinem Körper wohlfühlen?
Du bist nur einen Klick davon entfernt endlich durchzustarten.
So läuft das erste Personal Training mit mir ab:
Kontaktiere mich zur Terminvereinbarung eines Personal Training. Für den Termin benötigst du dann nur noch Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch und überprüfen deinen aktuellen Fitnessstand. Danach klären wir deine persönlichen Fitnessziele und definieren, wie und in welchem Zeitraum deine Ziele erreicht werden können.
Am Ende des Personal Trainings erhältst Empfehlungen, wie du dein Ziel erreichen kannst. Anschließend gibt es auch die Möglichkeit, weitere Trainingseinheiten zu buchen oder einen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen.
Personal Training
Wobei kann ich dich unterstützen?
- Fitness- bzw. Krafttraining
- Dehnen und Mobilisieren
- Nordic Walking
- Lauftraining für AnfängerInnen
Die Vorteile eines Personal Trainings:
Du bist einzigartig! Bei einem Personal Training wird auf DEINE Bedürfnisse und anatomischen Voraussetzungen Rücksicht genommen.
Kein Einheitsbrei! Das Training wird auf dein Ziel individuell abgestimmt und die Übungen an dein Fitnesslevel und Bedürfnisse speziell angepasst.
Keine Ablenkung und Kein Durchhänger! Ich bin für dich da, um dich zu motivieren und zu ermutigen, damit du deine Ziele erreichst.
Du kannst natürlich weitermachen, wie immer und auf Besserung hoffen.
Oder dir gleich ein Personal Training gönnen...
HINWEIS:
Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte im Zweifel ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden. Die Empfehlungen und Informationen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Mögliche Einschränkungen aufgrund chronischer oder akuter Krankheiten oder für Frauen in und nach der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Martina Nardon übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die dir durch die Teilnahme an den Kursen, Workshops oder Trainings entstehen.
