Weihnachten ist das Fest der Sinne. Da steht Genuss ganz oben auf der Liste. Im Beitrag erhältst du Tipps, wie du Weihnachten ohne Sorge ums Gewicht genießen kannst. Entdecke dabei auch viele leckere Rezeptideen für ein genussvolles Fest.
Manchmal hat man keine Zeit oder auch keine Lust nach Rezept zu kochen oder es fehlen auch Zutaten, um ein Rezept nachzukochen. Bausatz-Kochen ermöglicht es dir, spontan und einfach deine Speisen zusammenzustellen und zuzubereiten.
Hol dir den sommerlichen Genuss auf den Teller und lasse bei jedem Bissen ein wenig Urlaubsstimmung aufkommen. Dieses Rezept ist einfach und schnell zubereitet und eignet sich sehr gut für Meal Prep.
Der Trainingseinstieg ist schwer und für das Training im Fitnessstudio fehlt die Zeit und das Geld? Kein Problem! Denn Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind effizient, günstig und können überall ausgeführt werden.
Pancakes kann man auch pikant zubereiten und eignen sich sehr gut zur Resteverwertung von Gemüse. Um Urlaubsfeeling aufkommen zu lassen, wurden diesem Rezept eine besondere Zutat zugefügt: Ajvar. Unbedingt ausprobieren.
Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Frühstück, Dessert oder Snack für unterwegs. Es lässt sich sehr gut vorbereiten und ist sowohl kalt als auch warm ein Genuss.
Mit dem Sommer verbinden viele Menschen Sonne, Sonnenschein, Urlaub und Leichtigkeit. Doch auch Hitze ist an so manchen Tagen ein fixer Bestandteil des Sommers. Wer sich nicht in klimatisierten Räumen oder durch einen Sprung ins kühle Nass erfrischen kann, muss anderweitig mit der Hitze zurecht kommen. Im Beitrag erhältst du Tipps, wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst.
Am Wochenende hat man Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Da dürfen bei mir Pancakes auf keinen Fall fehlen. Diese sommerliche Variante schmeckt garantiert großen und kleinen Pancake-Fans.
Regelmäßige Bewegung erhöht den Kalorienverbrauch und hilft beim Abnehmen. Erfahre im Beitrag, welche Sportarten dich beim Gewichtsmanagement unterstützen.
Manchmal muss es pikant und herzhaft sein. Da kommt dieses Gebäck genau richtig. Es schmeckt wunderbar als Grillbeilage oder zu pikanten Aufstrichen. Die Brötchen sind ruckzuck zubereitet.
