Es ist nicht egoistisch, sich eine Auszeit zu gönnen. Es ist NOTWENDIG.
Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt?
Die Herausforderungen des Alltags belasten dich?
Dann gönn dir eine kurze Auszeit vom Alltag und entspann dich!
Du kannst natürlich weitermachen, wie immer und auf Besserung hoffen. Oder dir gleich einen Entspannungstermin
gönnen...
Laufen lernen
leicht gemacht
Laufen zählt zu den natürlichen Sportarten des Menschen. Doch um Verletzungen vorzubeugen, die Verschleißgefahr zu reduzieren und die Laufleistung zu verbessern, ist das Training nach einem Plan empfehlenswert.
Du kannst natürlich auch alleine starten und dich plagen und schinden. Oder du holst dir gleich den richtigen Plan für deinen
Lauferfolg.
Schritt für Schritt zu einem verbesserten Wohlbefinden
Mit der richtigen Technik macht Nordic Walking viel mehr Freude und kann zu einer effizienten Trainingseinheit genützt werden. Durch gezielten Einsatz der Stöcke, Geschwindigkeit und Geländegegebenheiten kann man mit Nordic Walking ein effizientes Training absolvieren.
Du möchtest deine Stöcke nicht nur Spazieren tragen? Erlerne die Technik in kurzer Zeit und mach mehr aus deinem
Spaziergang.
Nichts passendes dabei?
Dann lass uns rausfinden, welches Angebot wirklich zu dir passt.
Sende mir eine Email mit deinem Thema und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dabei können wir dein Thema besprechen und gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
